Hírek
2011. Március 27. 15:24, vasárnap |
PR
Forrás: Speedfit Fitnesz Stúdió
3 zsírégető, anyagcsere-pörgető vitamin Ezeket szedd, ha fogyni akarsz! 3.rész
![3 zsírégető, anyagcsere-pörgető vitamin Ezeket szedd, ha fogyni akarsz! 3.rész](/external/image_cache/a/d/c/adcdc2707c5ae68a8848ef09f53bd062.jpg)
Az anyagcsere-pörgető: a H-vitamin. A biotinként is ismert vitamin különlegessége, hogy molekulája ként tartalmaz - bár ha nem vagy kémikus, akkor ez a tény valószínűleg önmagában nem hoz lázba. Annál érdekesebb lehet viszont, hogy a H-
H-vitamin termelődik a bélflórában is, ezért hiányát legfeljebb az okozhatja, ha túl gyorsan kiürül a szervezetedből. Ez azonban sajnos könnyen megtörténhet, mert az elfogyasztott H-vitaminból a tested csak nagyon keveset képes hasznosítani - érdekes módon még a tojásfehérje fogyasztása is a biotin kiürülését okozza. A tojássárgája ezzel ellentétben értékes H-vitamin-forrás, csak úgy, mint a vese, a karfiol, a dió- és mogyorófélék, az élesztő vagy a búza.
Négy hét alatt négy kiló mínusz
Ha szeretnél megszabadulni a pluszkilóktól, a zsírégető vitaminokat egy szuperhatékony, négyhetes diéta erősítőjeként alkalmazd. Próbáld ki ingyenesen letölthető programunkat!
A zöldségek és a gyümölcsök viszont sajnos nagyon keveset tartalmaznak az anyagcsere-pörgető biotinból. A H-vitaminból a felnőttek számára ajánlott napi bevitel 1,6-2 milligramm.
Cikkünk megírásában Marion Grillparzer Zsírégetés, a tartós karcsúság titka című könyve segített, mely a Holló és Társa Kiadó gondozásában jelent meg.
Forrás: http://www.femina.hu/fogyokura/zsiregeto_anyagcsereporgeto_vitamin
Ha kíváncsi vagy további egészséges életmóddal, táplálkozással és edzéssel kapcsolatos cikkünkre, látogass el honlapunkra a www.speed-fit.hu-ra és regisztrálj egy ajándék napijegyre!
SPEEDFIT-Fitnesz Mindenkinek!
SPEEDFIT Fitnesz és Szolárium Stúdió
Győr – Dunacenter
+36-96-528-448
Ezek érdekelhetnek még
2024. Július 13. 10:32, szombat | PR
A fénykép előhívás korszerű, kreatív lehetőségei
A fotózás igen gazdag történelemre tekint vissza, a képek előhívásának lehetőségei azonban legalább annyit fejlődtek, mint rögzítési módjaik.
2024. Július 10. 14:19, szerda | PR
K&H: megindultak a magyar turisták, egyre népszerűbb a mobilos megoldás
már 11 százalékkal nőtt az utasbiztosítások száma az idén
2024. Július 09. 11:57, kedd | PR
K&H: sokkal nagyobb drágulást érzékelnek a fiatalok
a 19-29 évesek szerint 18 százalékos volt a májusi infláció, szemben a 4 százalékos tényadattal
2024. Július 05. 13:34, péntek | PR
K&H: a csalók a vakáció alatt is célba vehetik a gyerekeket
a biztonságos bankolás alapelveit épp úgy el kell sajátítani, mint a közlekedését