Hírek
2014. Szeptember 24. 05:00, szerda |
Életmód
Forrás: OrientPress Hírügynökség
Az agy egészségét is javítja az időskori testmozgás
![Az agy egészségét is javítja az időskori testmozgás](/external/image_cache/a/c/7/ac7080e71768b880d8e9135570c4ce3e.jpg)
Azok, akik idős korukban is fittek maradnak, megőrizhetik agyi egészségüket is azáltal, hogy a testmozgás megakadályozza az agy fehérállományának csökkenését, ami biztosítja az agysejtek közötti megfelelő kommunikációt - állítja egy új tanulmány, amelyről a Fox News számol be.
A tanulmány keretében 88, 60-78 év közötti alacsony fittségű, de egyébként egészséges résztvevő fizikai aktivitását követték nyomon gyorsulásmérő segítségével. Az idősebb felnőttek számára legalább 150 perc mérsékelt mozgás ajánlott hetente. Emellett agyi képalkotó vizsgálatok segítségével megnézték, mennyire ép az egyes résztvevők fehérállománya.
Az eredmények egyértelműen azt mutatták, hogy minél többet mozgott valaki, annál kevésbé jelentkeztek változások a fehérállományban. A szerzők szerint mindez megmagyarázza azokat a korábbi eredményeket, miszerint a mozgás javítja a kognitív funkciókat.
Ezek érdekelhetnek még
2024. Augusztus 01. 07:53, csütörtök | Életmód
Szallas.hu: idén többen utaznak Horvátországba
Idén májusban, júniusban és júliusban 10 százalékkal többen foglaltak szállást Horvátországba, az augusztusra szóló foglalások száma pedig 12 százalékkal nőtt az egy évvel korábbihoz képest
2024. Július 31. 07:55, szerda | Életmód
A legjobb rendező díját nyerte Amerikában Tóth Barnabás pszichothrillere
A legjobb rendező díját nyerte el Tóth Barnabás Mesterjátszma című pszichothrillere a Stony Brook Filmfesztiválon, New York államban a hétvégén - tájékoztatta a Nemzeti Filmintézet (NFI) az MTI-t kedden.
2024. Július 31. 07:42, szerda | Életmód
Csütörtökön kezdődik a Paloznaki Jazzpiknik
A csütörtökön kezdődő Paloznaki Jazzpiknik a zene mellett a fenntarthatóságot, az ökológiai lábnyom csökkentését, valamint a hulladék szelektív kezelését tekinti fontos feladatának - közölték a szervezők kedden az MTI-vel.
2024. Július 30. 08:02, kedd | Életmód
A szúnyogok ellen bevetett kémiai kezelések visszafogott használatát javasolják a Pécsi Tudományegyetem szakemberei
A csípőszúnyogok állományának gyérítésére bevetett, Magyarországon is széles körben alkalmazott pyrethroid-alapú kémiai kezelések visszafogott használatára hívják fel a figyelmet a PTE VNL szakemberei.