Hírek
2014. Szeptember 06. 05:00, szombat |
Belföld
Forrás: OrientPress Hírügynökség
Banánnal megelőzhető a stroke?
A banán fogyasztása jelentősen csökkenti a stroke kialakulásának kockázatát menupauza után lévő nőknél. Egy vizsgálat ugyanis megállapította, hogy a magas káliumtartalmú ételek mintegy negyedével csökkentik a szélütés rizikóját - számol be az eredményekről a Mail Online.
A kutatás keretében 90 ezer, 50-79 év közötti, menopauza után lévő nőt vizsgáltak meg és követtek nyomon 11 éven keresztül. Többek között azt nézték meg, hogy ezalatt az idő alatt mekkora mennyiségben fogyasztottak kálium tartalmú ételeket, átestek-e stroke-on, esetleg életüket vesztették-e a tanulmány ideje alatt.
A WHO (Egészségügyi Világszervezet) ajánlása szerint egy nőnek napi minimum 3510 mg káliumot kellene bevinnie szervezetébe. Egy közepes méretű banán 450 mg-ot tartalmaz.
Az eredmények azt mutatták, hogy azoknak a nőknek, akik a legtöbb káliumtartalmú ételt fogyasztották, 12 százalékkal volt kisebb a kockázatuk a stroke kialakulására, ezen belül pedig 16 százalékkal csökkent a rizikójuk az iszkémiás stroke előfordulására, összehasonlítva azokkal, akik a legkevesebb káliumot fogyasztották.
Azoknak a nőknek a körében pedig, akiknek nem volt magas a vérnyomásuk, a jótékony hatás még ennél is előnyösebb volt, mintegy 27 százalékkal volt kisebb az iszkémiás és 21 százalékkal az összes stroke kialakulásának kockázata.
Ezek érdekelhetnek még
2024. Szeptember 26. 08:17, csütörtök | Belföld
Szijjártó Péter az ENSZ-közgyűlésben: a kérdés az, hogy mi a leggyorsabb út a békéhez
A kérdés az, hogy mi a leggyorsabb út a békéhez Ukrajnában - jelentette ki Szijjártó Péter magyar külgazdasági és külügyminiszter az ENSZ-közgyűlés 79. ülésszakán helyi idő szerint szerdán mondott beszédében.
2024. Szeptember 26. 08:09, csütörtök | Belföld
Meteorológia: 10 Celsius-fokkal esik vissza a hőmérséklet vasárnapra
2024. Szeptember 26. 08:07, csütörtök | Belföld
Árvíz - Megnyitották a rakpartokat
A szükséges takarítási munkákat követően csütörtökön megnyitják a fővárosban az alsó rakpartokat - közölte a Budapesti Közlekedési Központ (BKK) a bkk.hu/arviz oldalon.
2024. Szeptember 26. 08:05, csütörtök | Belföld
Orbán Viktor: Magyarország a gazdasági semlegesség politikáját meg tudja csinálni
Ha Magyarország elszánja magát, akkor a gazdasági semlegesség politikáját meg tudja csinálni