Hírek
2017. Július 19. 09:10, szerda |
Bulvár
Forrás: hirado.hu
Blake Lively fantasztikus alakjának titkától, már azt olvasva is megizzadunk
![Blake Lively fantasztikus alakjának titkától, már azt olvasva is megizzadunk](/external/image_cache/f/4/5/f4587ff991278d69aa562a4518c44c64.jpg)
A színésznő két gyermeke után is tökéletes formában van, melynek receptjéről edzője mesélt.
Blake Lively első csemetéje, James 2014 decemberében jött világra, de két hónappal később már élete legjobb formáját hozta A zátony című moziban. Aztán megszületett a kis Ines 2016 szeptemberében és pár hónappal később megint csak szűk estélyikben gálázott.
Elképesztő teljesítmény, melynek eléréséhez bizonyára nagyban hozzásegítette a nyomás, amit elvállalt filmszerepei okoztak, de persze volt egy terve, ami elég komplex ahhoz, hogy már annak a gondolatától is visszariadjunk.
Hiszik van sem, van valami, amit a színésznő szinte sosem csinál álomalakjának karbantartásáért, nem kardiózik. Sok személyi edző ebben látja a receptet, az ő és férje, Ryan Reynolds “kínzója”, Don Saladino azonban a súlyokban hisz.
Ez az edzésforma ahelyett, hogy a test egyes részeit formálná, az egészet egyszerre alakítja. Tehát Blake van hogy súlyokat tol, vagy éppen azokkal sétál, guggol vagy éppen emeli őket. A gyakorlatok már elolvasva is izzasztóak, nem még heti ötször végigcsinálva. Bizony, amikor a színésznő A zátonyra edzett, akkor két napot hagyott ki csupán.
Mindeközben persze az étkezésére is nagyon odafigyel, glutén- és szójamentes diétát követ, de szereti a csaló napokat, amikor örömmel eszi meg azt, amit megkíván.
Ezek érdekelhetnek még
2024. Augusztus 02. 07:57, péntek | Bulvár
A főpolgármester szerint nincs B terv, a Szajnában kell és lehet úszni
A francia főváros polgármestere szerint nem volt és nincs is más alternatíva, mint a Szajnában rendezni az olimpiai nyíltvízi úszóversenyeit.
2024. Augusztus 02. 07:49, péntek | Bulvár
Szombaton szentelik fel a kommunizmusban elárasztott Bözödújfalu újjáépített templomát Erdélyben
Szombaton szentelik fel a kommunizmusban elárasztott Bözödújfalu újjáépített templomát, az Összetartozás temploma az egykori település valamennyi felekezetét képviseli.
2024. Július 31. 07:53, szerda | Bulvár
Filmzenei fesztivált tartanak Balatonalmádiban augusztus közepén
Kilenc formáció lép fel a 2. Balatoni Filmzene Fesztiválon augusztus 9. és 11. között a Kerényi Imre KultMagtárban, a rendezvény alatt filmzenei utcakoncertek is lesznek - közölték a szervezők az MTI-vel.
2024. Július 29. 08:06, hétfő | Bulvár
Párizs 2024 - Művészeti igazgató: nem kívánt semmit kigúnyolni a megnyitó
Thomas Jolly, a párizsi olimpiai megnyitóünnepség művészeti vezetője cáfolta, hogy Az utolsó vacsora témája ihlette volna a program Ünnepség című jelenetét, amely ellen a katolikus egyház és jobboldali politikusok tiltakoztak.