Városlista
2024. augusztus 3, szombat - Hermina

Hírek

2017. Július 19. 09:10, szerda | Bulvár
Forrás: hirado.hu

Blake Lively fantasztikus alakjának titkától, már azt olvasva is megizzadunk

Blake Lively fantasztikus alakjának titkától, már azt olvasva is megizzadunk

A színésznő két gyermeke után is tökéletes formában van, melynek receptjéről edzője mesélt.

Blake Lively első csemetéje, James 2014 decemberében jött világra, de két hónappal később már élete legjobb formáját hozta A zátony című moziban. Aztán megszületett a kis Ines 2016 szeptemberében és pár hónappal később megint csak szűk estélyikben gálázott.

Elképesztő teljesítmény, melynek eléréséhez bizonyára nagyban hozzásegítette a nyomás, amit elvállalt filmszerepei okoztak, de persze volt egy terve, ami elég komplex ahhoz, hogy már annak a gondolatától is visszariadjunk.

Hiszik van sem, van valami, amit a színésznő szinte sosem csinál álomalakjának karbantartásáért, nem kardiózik. Sok személyi edző ebben látja a receptet, az ő és férje, Ryan Reynolds “kínzója”, Don Saladino azonban a súlyokban hisz.

Ez az edzésforma ahelyett, hogy a test egyes részeit formálná, az egészet egyszerre alakítja. Tehát Blake van hogy súlyokat tol, vagy éppen azokkal sétál, guggol vagy éppen emeli őket. A gyakorlatok már elolvasva is izzasztóak, nem még heti ötször végigcsinálva. Bizony, amikor a színésznő A zátonyra edzett, akkor két napot hagyott ki csupán.

Mindeközben persze az étkezésére is nagyon odafigyel, glutén- és szójamentes diétát követ, de szereti a csaló napokat, amikor örömmel eszi meg azt, amit megkíván.

Ezek érdekelhetnek még

2024. Augusztus 02. 07:57, péntek | Bulvár

A főpolgármester szerint nincs B terv, a Szajnában kell és lehet úszni

A francia főváros polgármestere szerint nem volt és nincs is más alternatíva, mint a Szajnában rendezni az olimpiai nyíltvízi úszóversenyeit.

2024. Augusztus 02. 07:49, péntek | Bulvár

Szombaton szentelik fel a kommunizmusban elárasztott Bözödújfalu újjáépített templomát Erdélyben

Szombaton szentelik fel a kommunizmusban elárasztott Bözödújfalu újjáépített templomát, az Összetartozás temploma az egykori település valamennyi felekezetét képviseli.

2024. Július 31. 07:53, szerda | Bulvár

Filmzenei fesztivált tartanak Balatonalmádiban augusztus közepén

Kilenc formáció lép fel a 2. Balatoni Filmzene Fesztiválon augusztus 9. és 11. között a Kerényi Imre KultMagtárban, a rendezvény alatt filmzenei utcakoncertek is lesznek - közölték a szervezők az MTI-vel.

2024. Július 29. 08:06, hétfő | Bulvár

Párizs 2024 - Művészeti igazgató: nem kívánt semmit kigúnyolni a megnyitó

Thomas Jolly, a párizsi olimpiai megnyitóünnepség művészeti vezetője cáfolta, hogy Az utolsó vacsora témája ihlette volna a program Ünnepség című jelenetét, amely ellen a katolikus egyház és jobboldali politikusok tiltakoztak.