Hírek
2012. Szeptember 04. 05:00, kedd |
Életmód
Forrás: OrientPress Hírügynökség
'De nehéz az iskolatáska' - így előzze meg a hátfájást a gyerek
!['De nehéz az iskolatáska' - így előzze meg a hátfájást a gyerek](/external/image_cache/4/e/7/4e73c6fba8270c245e3f17a072870c2b.jpg)
Az iskola még épp hogy elkezdődött, de már most sokan panaszkodnak nyaki- és hátfájdalomra, köszönhetően a tömött iskolatáskáknak.
A Fox News cikke ezúttal a hát- és nyaki fájdalmak elkerülésében és a további problémák megelőzésében nyújt segítséget.
Dr. Jeff Goldstein ortopédus szakember szerint a legtöbb szülő meglepődne, ha felpróbálná gyermeke iskolatáskáját. 'Ajánlásunk szerint a hátitáska tömegének nem szabadna meghaladnia a gyermek testsúlyának 10-15 százalékát' - mondta. Azonban manapság már egy 40-50 kilogrammos gyerek is 10-15 kilogrammos hátizsákot cipel minden nap.
Ez maradandó izom- és gerinckárosodást okozhat a fejlődésben levő gyermekeknél. Ráadásul a hátfájással küzdő gyerek nehezebben tud odafigyelni az iskolában.
A hátfájás megelőzésére a következő tippeket érdemes betartani:
- a hátizsáknak legyen széles, párnázott vállpántja
- húzza meg a vállpántokat úgy, hogy a táska közel legyen a háthoz
- mindkét vállon hordja a hátizsákot
- csak a legfontosabbakat vigye magával a gyerek, így jó pár kilót meg lehet spórolni
Ezek érdekelhetnek még
2024. Július 27. 06:00, szombat | Életmód
A Magyar Posta saját halottjának tekinti a Szankon elhunyt kézbesítőt
A Magyar Posta saját halottjának tekinti a Szank településen elhunyt kézbesítőt, akit munkavégzés közben rovarcsípés ért, és a fellépő allergiás reakció következtében meghalt - közölte a Magyar Posta Zrt. pénteken az MTI-vel.
2024. Július 26. 07:44, péntek | Életmód
Súlyos betegségből felgyógyult gyermekek és családjaik nyaralnak Balatonfűzfőn
2024. Július 25. 07:38, csütörtök | Életmód
EU-jelentés: hétfőn is megdőlt a globális melegrekord
Megdőlt hétfőn az egy nappal korábban az Európai Unió műholdas Föld-megfigyelési programja, a Copernicus által mért melegrekord: július 22-én 17,15 Celsius-fok volt a globális átlaghőmérséklet a bolygón
2024. Július 24. 08:10, szerda | Életmód
Több mint nyolcvan éve a múlt vasárnap volt a legmelegebb nap a világon
Vasárnap, július 21-én mérték a legmagasabb hőmérsékletet a világon a feljegyzések kezdete, azaz 1940 óta; a globális átlagos felszíni hőmérséklet ezen a napon 17,09 Celsius-fok volt