Hírek
2013. Október 31. 05:00, csütörtök |
Életmód
Forrás: OrientPress Hírügynökség
Egészséges is lehet a sörfogyasztás
![Egészséges is lehet a sörfogyasztás](/external/image_cache/2/3/9/239c875a3a65fe9aad56b1d9a7cdac65.jpg)
Bár az alkoholfogyasztásról általában rosszat hallani, meglepő módon a sörfogyasztásnak számos jótékony egészségügyi hatása van: csökkenti a szívbetegségek kockázatát, segít a vese megfelelő működésében, tele van vitaminokkal, csökkenti a rák és az agyi betegségek kockázatát. Természetesen a kulcsszó itt is a mértékletesség.
Mint ismert, minden alkohol, legyen az sör, bor vagy likőr, csökkenti a szívbetegségek kockázatát. Az Amerikai Dietetikus Szövetség egy 2008-as tanulmánya szerint a mérsékelt alkoholfogyasztás hígítja a vért, s ezáltal csökkenti a vérrögök kialakulásának kockázatát. Emellett növeli a jó és csökkenti a rossz koleszterin szintjét, valamint csökkenti a vérnyomást.
Az alkohol általában nem tesz jót a vesének, a mérsékelt sörfogyasztás viszont csökkenti a vesekő kialakulásának kockázatát. Emellett magas víztartalma révén segíti a vese tisztítási folyamatát.
A sör meglepő módon számtalan tápanyag forrása: található benne rost, folsav, riboflavin, B6 és B12 vitamin. Emellett kiváló szilícium forrás, ami segít a csontok erősítésében.
Ha mindez még nem lenne elég, a sör 25 százalékkal csökkenti a 2-es típusú diabétesz kialakulásának kockázatát, segít az Alzheimer-kór megelőzésében és hogyha a grillezendő húst sörpácban készíti elő, az mintegy 70 százalékkal csökkenti az egyébként rákkeltő hús negatív hatását - írja a Care2.
Ezek érdekelhetnek még
2024. Augusztus 02. 07:45, péntek | Életmód
Augusztus 20. - A Mákvirág lett idén Magyarország tortája
2024. Augusztus 01. 07:53, csütörtök | Életmód
Szallas.hu: idén többen utaznak Horvátországba
Idén májusban, júniusban és júliusban 10 százalékkal többen foglaltak szállást Horvátországba, az augusztusra szóló foglalások száma pedig 12 százalékkal nőtt az egy évvel korábbihoz képest
2024. Július 31. 07:55, szerda | Életmód
A legjobb rendező díját nyerte Amerikában Tóth Barnabás pszichothrillere
A legjobb rendező díját nyerte el Tóth Barnabás Mesterjátszma című pszichothrillere a Stony Brook Filmfesztiválon, New York államban a hétvégén - tájékoztatta a Nemzeti Filmintézet (NFI) az MTI-t kedden.
2024. Július 31. 07:42, szerda | Életmód
Csütörtökön kezdődik a Paloznaki Jazzpiknik
A csütörtökön kezdődő Paloznaki Jazzpiknik a zene mellett a fenntarthatóságot, az ökológiai lábnyom csökkentését, valamint a hulladék szelektív kezelését tekinti fontos feladatának - közölték a szervezők kedden az MTI-vel.