A cél minél több izomcsoportot megmozgatni minden egyes gyakorlat során.

Erre az edzésfajtára nagyon sok eszköz áll a rendelkezésünkre ( TRX, JUMPER, FIT BALL stb.). Konditermünket is számos olyan vendég látogatja, akik szívesen kipróbálják, hiszen a SPEEDFIT – ben erre van lehetőség!

Nagy Anitával már több mint fél éve edzünk együtt, a TRX - et valamint a Jumpert használjuk minden edzés alkalmával. Ő imád mozogni, hetente 2-szer 1-1 órát szoktunk edzeni. Két gyermekes családanya, számára nagyon fontos a rendszeres testedzés, hiszen tudatában van ennek jótékony hatásaival.

Szimpatikus volt neki, az edzések során, hogy nem egy-egy izmot edzünk, hanem mozdulatokat gyakorolunk, hogy az adott gyakorlat kíméli az ízületeket, valamint hogy olyan tempóban végezzük a mozdulatokat, hogy mindezt képesek vagyunk kontroll alatt tartani.

Ha kihívásra vágysz és elég elszánt vagy gyere és eddz Velem!
Konta Alexandra Személyi Edző, TRX Trainer
http://www.kontasport.hu

Sok szeretettel várunk minden kedves Érdeklődőt, Sportolót, Vendéget Konditermünkbe akiknek felkeltette ez a fajta edzésmódszer az érdeklődését!

SPEEDFIT-Fitnesz Mindenkinek!

SPEEDFIT Fitnesz és Szolárium Stúdió

Győr – Dunacenter
+36 96/528-448
http://www.speed-fit.hu