Hírek
2012. Július 01. 12:00, vasárnap |
PR
Forrás: SPEEDFIT - Fitnesz és Szolárium Stúdió
Funkcionális edzés a győri SPEEDFIT-ben!
A funkcionális tréning lényege, hogy a mindennapi életből vett mozdulatokat használ (guggolás, kitörés, emelés, rotáció) és/vagy kapcsol össze (guggolás-fejfölé tolás, kitörés-oldalemelés stb.) aktív erőkifejtés közben
A cél minél több izomcsoportot megmozgatni minden egyes gyakorlat során.
Erre az edzésfajtára nagyon sok eszköz áll a rendelkezésünkre ( TRX, JUMPER, FIT BALL stb.). Konditermünket is számos olyan vendég látogatja, akik szívesen kipróbálják, hiszen a SPEEDFIT – ben erre van lehetőség!
Nagy Anitával már több mint fél éve edzünk együtt, a TRX - et valamint a Jumpert használjuk minden edzés alkalmával. Ő imád mozogni, hetente 2-szer 1-1 órát szoktunk edzeni. Két gyermekes családanya, számára nagyon fontos a rendszeres testedzés, hiszen tudatában van ennek jótékony hatásaival.
Szimpatikus volt neki, az edzések során, hogy nem egy-egy izmot edzünk, hanem mozdulatokat gyakorolunk, hogy az adott gyakorlat kíméli az ízületeket, valamint hogy olyan tempóban végezzük a mozdulatokat, hogy mindezt képesek vagyunk kontroll alatt tartani.
Ha kihívásra vágysz és elég elszánt vagy gyere és eddz Velem!
Konta Alexandra Személyi Edző, TRX Trainer
http://www.kontasport.hu
Sok szeretettel várunk minden kedves Érdeklődőt, Sportolót, Vendéget Konditermünkbe akiknek felkeltette ez a fajta edzésmódszer az érdeklődését!
SPEEDFIT-Fitnesz Mindenkinek!
SPEEDFIT Fitnesz és Szolárium Stúdió
Győr – Dunacenter
+36 96/528-448
http://www.speed-fit.hu
Ezek érdekelhetnek még
2026. Június 04. 10:02, csütörtök | PR
Országos bajnokokat avattak a K&H Vigyázz, kész, pénz! döntőjén
Több mint 16 ezer diák közül kerültek ki az idei év legjobbjai
2026. Június 02. 14:27, kedd | PR
Miért választanak egyre többen generálkivitelezőt Győrben?
Győr és vonzáskörzete az ország egyik legdinamikusabban fejlődő gazdasági régiója.
2026. Június 01. 17:34, hétfő | PR
Magyar gesztusok, amelyek külföldön mást jelentenek – és amit itthon sem mindenki ért
A testbeszéd, amit soha nem tanítottak meg nekünk
2026. Május 27. 10:00, szerda | PR
A Kifli.hu Győrben: jöttünk, láttunk, kiszállítunk!
Ne csodálkozz, hogy látod már Győrben és környékén is a kiflis autókat, február óta ugyanis a folyók városában és több kisalföldi településén is elérhető a Kifli.hu.