Különböző irányokba emeljük, lendítjük a golyót. A TRX pedig egy felfüggesztett "fogantyús kötél", aminek segítségével saját testsúlyunkat mozgatjuk. Bárki edzhet vele 15-80 éves korig, a saját erejéhez, edzettségéhez mérten.
Győrben űzzük ennek már az egyesített változatát is, a két edzést ötvözzük, így még változatosabb és keményebb az edzés.
Várunk minden érdeklődőt, az első edzésre a vendégünk vagy!
Watt Fitness edzői