A rendszeres bőrápolás mellett hajunk is igényli a figyelmet, a gondoskodást. Ha gyönyörű és egészséges fürtöket szeretnénk érdemes időt szakítani a megfelelő hajápolásra. A nyáron kiszáradt, fakó, megviselt tincseinknek az őszi és a téli időszak kedvez a legjobban, mert van idő a megerősödésre, a gyógyulásra. Csakúgy, mint a bőrünknél, a hajunk táplálását is először a kellő vitaminmennyiség elfogyasztásával ajánlott kezdeni. Általánosságban elmondható, hogy ősszel kevesebb vitamint viszünk be a táplálkozással, pedig elengedhetetlen szervezetünk megfelelő működéséhez a helyes, kiegyensúlyozott étkezés. Szépségvitaminokkal fel tudjuk tölteni megfogyatkozott vitaminkészletünket, ha máshogy nem megy. Az egészséges hajkorona elérése érdekében töltsük fel szervezetünket ásványi anyagokkal is! Fogyasszunk különféle magvakat és lehetőség szerint minél több halat! A hűvösebb napokon se felejtsünk el legalább 2-3 liter folyadékot inni!

Tipp: Igyál minden nap legalább egy csésze gyógyteát – legjobb, ha zöldteát, vagy kamillateát választasz- és meglátod, hogy milyen hamar megtelik élettel a hajkoronád!

A gyógyteákat hajmosás után öblítésre is használhatod, így látványosabb és gyorsabb lesz a kívánt eredmény. A gyorsabb regenerálódás érdekében látogasd meg a fodrászodat! Egy frissítő hajvágás után nem fog törni a haj, ezáltal egészségesebb lesz a szerkezete. A hajtípusodnak megfelelő sampon és balzsam mellett használj rendszeresen hajpakolást, a sea vaj kifejezetten jót tesz a kiszáradt fejbőrnek és a töredezett hajvégeknek! Emellett megoldást jelenthet a hajolaj, az olívaolaj, illetve a mézes hajpakolás.

Tipp: Hajmosás után bánj óvatosan a fésűvel, mert vizesen sérülékenyebbek a hajszálak, s könnyebben töredezetté válnak!

Gyakran hordd kibontva a frizurádat, így megkíméled a felesleges töredezéstől! Szánj időt a hajszárításra, hogy ne fázzon meg a fejbőröd! A hűvös, szeles időben érdemes sapkát hordani, ha nem akarunk hajhullással küzdeni. Szépségünk megőrzése érdekében nagyon fontos a stressz-oldás és a nyugodt alvás.