Ennek legnagyobb veszélye a kiszáradás. Ha láz is kíséri, az a fertőzés jele és orvost kell hívni hozzá, hogy megállapítsa a hasmenés okát, és gyomorfertőtlenítőt, esetleg antibiotikumot írjon fel. Ilyenkor diéta javasolt három-négy napig.

Gyomorfertőtlenítő, hasmenés elleni szer recept nélkül is vehető a patikákban - de minden esetben kérjük ki a gyógyszerész tanácsát, ha ilyesmit vásárolunk. Ha a tünetek a gyógyszer szedése ellenére sem enyhülnek 1-2 napon belül, ne próbálkozzunk tovább öngyógyítással - mert a kiszáradás kockázatának tesszük ki magunkat.

A diéta helyes elvei

Hasmenés esetén száműzni kell a diétából a friss és nyers élelmiszereket. Előnyben részesítendő a főtt rizs, a főtt krumpli, a főtt sárgarépa, a főtt alma - esetleg némi párolt csirkemell. Sokat kell inni, ásványvizet, herbateát - és lehetőleg nem agyoncukrozott, mesterséges anyagokban igencsak „gazdag" üdítőket.

Ha a hasmenést hányás is kíséri, a folyadékot nagyon apró kortyokban kell fogyasztani, illetve a nem szűnő tünetek esetén fontos a mielőbbi kórházi kezelés, ahol infúzió segítségével pótolják az elveszített folyadékot.

Egy ajánlott napi étrend
Reggeli: 1 csésze meleg ital
Ebéd: 1 tányér vízben főtt rizs egy szelet gőzön puhított hallal
Uzsonna: kevés tejberizs, ízesítés nélkül
Vacsora: tápiókából készült zöldségleves; sárgarépapüré egy tojássárgájával összekeverve; kevés birsalmakompót.

(www.patikamagazin.hu)