A derült, napos idő jó hatással van a kedélyállapotunkra, a hangulatunkra, gyorsítja az anyagcserénket, és az erős csontozat kiépítésében nélkülözhetetlen szerepe van. Érdemes a száraz időt kihasználni és lehetőleg a szabadban tölteni, strandolni, pihenni és feltöltődni a kevésbé barátságos napokra.