Hírek
2010. Május 11. 17:00, kedd |
Helyi
Forrás: SPEEDFIT Fitnesz Stúdió
SPEEDFIT Fitnesz Mindenkinek! A magnézium fontossága
Sokat hallottunk már róla, hogy fontos, de hogy mire is jó, és mekkora mennyiségre van szüksége a szervezetnek a megfelelő működéshez, ezt tudhatjuk most meg. Fontosságát jelzi, hogy a k
A szervezetben mintegy 25-30 gramm magnézium található, melynek csaknem fele a csontokban koncentrálódik, de az izom- és májsejtekben is jelentősebb mennyiségben fordul elő.
Mivel a magnézium mással nem helyettesíthető, és szervezetünk sem képes előállítani, ezért figyelmet kell fordítanunk a megfelelő ásványi anyag bevitelre. A szervezet kiegyensúlyozott működéséhez ez a mennyiség egy átalgos felnőtt esetén napi 250-375 mg között ingadozik, azonban a terhesség és szoptatás idején ez a magnéziumszükséglet növekszik.
Ha kiváncsi vagy a cikk folytatására, akkor látogass el weboldalunkra a www.speedfit.hu-ra és regisztrálj az ajándék napijegyre!
SPEEDFIT-Fitnesz Mindenkinek!
SPEEDFIT Fitnesz és Szolárium Stúdió
Győr - Dunacenter
06/96 528-448
Ezek érdekelhetnek még
2026. Január 24. 08:22, szombat | Helyi
A győri Böndör Márton 5,40-nel kezdte az évet
A GYAC versenyzője, a rúdugró Böndör Márton a második helyen végzett a prágai, challenger kategóriájú atlétikai versenyen.
2026. Január 24. 08:09, szombat | Helyi
Pár kerestetik a Barokk Esküvőre
2026-ban is keresik a Barokk Esküvő párját, a menyasszonyt és a vőlegényt, akik igazi pompában, vásári forgatagban, különleges körülmények között mondhatják ki egymásnak a boldogító igent.
2026. Január 24. 07:08, szombat | Helyi
Zavartalan távhőszolgáltatás Győrben az extrém hideg ellenére
A szokatlanul hideg januári időjárás ellenére Győrben zavartalanul működik a távhőszolgáltatás.
2026. Január 23. 08:27, péntek | Helyi
Borbély Balázs: Pozitív élményekkel térhettünk haza Törökországból
Az ETO FC vezetőedzője értékelte a törökországi edzőtábort.