Hírek
2010. Január 25. 18:00, hétfő |
Helyi
Forrás: Speedfit Fitness Studio
SPEEDFIT Fitnesz Mindenkinek! A szülés utáni sport hatása a szoptatásra
![SPEEDFIT Fitnesz Mindenkinek! A szülés utáni sport hatása a szoptatásra](/external/image_cache/a/d/c/adcdc2707c5ae68a8848ef09f53bd062.jpg)
Egy tévhitet szeretnék eloszlatni azzal kapcsolatban, miszerint közvetlen a szülés után hanyagoljuk a sportot,mivel az csökkenti a tejtermelést. Aerobik oktatóként sok kismamával akkor találkozom
Ez is nagyon ritka, de elkerülhető,ha a sporttevékenység előtt lefejünk egy adagot, amivel sportolás után cumisüvegből megetetjük a picit. Egy-két óra múltával nyugodtan ismét szoptathatunk. Saját tapasztalatként, szülést követően, egy hét múlva folytattam a sportot, tejem bőven volt (még most három év múlva is bőséges) kisfiam mindig elfogadta -még le sem fejtem- fél éves koráig csak anyatejen élt, nem betegeskedik,tehát a minősége is jó.
Sok kolléganőm is ugyanezen tapasztalatokról számolt be. Tehát mindent bele Kismamák! gy az esetleges súlyfeleslegtől is könnyebb megszabadulni, valamint a szülés utáni depresszió is elkerülhető!
Ha kérdésed van a témával kapcsolatban írd le ide,(gyor@speed-fit.hu) vagy gyere el egy próba edzésre és beszéljük meg személyesen.
Napijegyet a próbaedzéshez a honlap jobb oldalán tudsz igényelni.
Remélem találkozunk.
dvözlettel:
Berni a kismamák edzője
Kránitz Bernadett
Személyi edző
SPEEDFIT
Fitnesz és Szolárium Stúdió
Győr - Dunacenter
06/96 528-448
Ezek érdekelhetnek még
2024. Augusztus 31. 09:11, szombat | Helyi
Keglovich-kupa: kiesett a Győrszentiván és a Bácsa
Az alacsonyabb osztályú Ásványráró és a Győrasszonyfa megtréfálta a papíron erősebbet a Keglovich László Vármegyei Kupa 3. fordulójában.
2024. Augusztus 31. 08:14, szombat | Helyi
Egy osztállyal kevesebb iskolakezdő: még éretlenek voltak
Jóval kevesebb az elsős gyerek Jánossomorján a megszokottnál: kettő helyett csak egy osztály indul a központi iskolában, egy pedig a tagiskolában.
2024. Augusztus 31. 07:10, szombat | Helyi
Félresikerült túra, fél kenuval jöttek vissza a vendégek
Idén már a második kenuja törik el a szigetközi víztúráztatással foglalkozó Szürkehódosoknak. A képen láthatónak csak az egyik fele van meg, a vendégek így hozták vissza.
2024. Augusztus 30. 09:15, péntek | Helyi
Benkovich Ferenc visszatér, de nem Győrben, Bezenyén misézik
A kényszernyugdíjazott plébános tartja jövő vasárnap a búcsúi szentmisét a bezenyei Kisboldogasszony templomban, a szertartás délelőtt 10.00 órakor kezdődik.