Városlista
2026. június 6, szombat - Norbert

Hírek

2013. Január 14. 15:00, hétfő | PR
Forrás: PR - Speedfit

Szervezetünk motorja

Szervezetünk motorja

Hosszú távú állóképességi sportolókon végzett vizsgálatok szerint szívverésük nem mutatkozott egyenletesnek.

Egyértelmű légzési aritmia volt megfigyelhető, ami az átlagembereknél is van, de itt kifejezettebben látszott. Belégzéskor ugyanis kis mértékben gyorsul a szívverés, kilégzéskor némileg csökken. Ez teljesen normális élettani folyamat, műszerekkel is pontosan kimutatható. Állóképességi sportolók szívük bal kamrájának űrtartalma és a kamrai falvastagság megegyezik a tankönyvi „normál”adatokkal. Ebből látszik, hogy a „sportszív” nem , hogy nem kapkod nyugalomban, hanem kifejezetten takarékos üzemmódban van, amely egyúttal a várható hosszabb élettartamot is valószínűsítheti (alacsonyabb nyugalmi pulzus). Ekkor ugyanis két összehúzódás, azaz szívdobbanás között több idő áll rendelkezésre, a szívizom ellazulásához. Gyakorlatilag ugyan tized másodpercekről beszélünk, de ez esetben teljesen igaz az a „sok kicsi sokra megy” elve, hisz 24 óra alatt 100.000 körüli szívdobbanással számolhatunk. Esetleges káros hatások sportolók terheléses EKG vizsgálata alapján úgy tűnik kizárhatóak, hisz az EKG görbéje még extrém magas terheléses fokozat közben is teljesen normális képet mutatott. Magyarul a periférikus rendszer és a vázizomzat kifáradása előbb következik be, mint a szív károsodása. Számottevő eltérés érdekes módon a jobb kamránál jelentkezik, akár 40-50%-kal. Az oktatásban tanultak szerint viszont a sportszív a bal kamra nagyobbodását (hypertrophizációját) jelentette. Azt viszont leszögezhetjük, hogy a kardioedzés nélkülözhetetlen szervezetünk motorjának épségéhez.

Kránitz Bernadett
edző

Ezek érdekelhetnek még

2026. Június 04. 10:02, csütörtök | PR

Országos bajnokokat avattak a K&H Vigyázz, kész, pénz! döntőjén

Több mint 16 ezer diák közül kerültek ki az idei év legjobbjai

2026. Június 02. 14:27, kedd | PR

Miért választanak egyre többen generálkivitelezőt Győrben?

Győr és vonzáskörzete az ország egyik legdinamikusabban fejlődő gazdasági régiója.

2026. Június 01. 17:34, hétfő | PR

Magyar gesztusok, amelyek külföldön mást jelentenek – és amit itthon sem mindenki ért

A testbeszéd, amit soha nem tanítottak meg nekünk

2026. Május 27. 10:00, szerda | PR

A Kifli.hu Győrben: jöttünk, láttunk, kiszállítunk!

Ne csodálkozz, hogy látod már Győrben és környékén is a kiflis autókat, február óta ugyanis a folyók városában és több kisalföldi településén is elérhető a Kifli.hu.