Hírek
2010. Június 29. 13:00, kedd |
Helyi
Forrás: www.infogyor.hu
TRX edzés a Galaxy Wellness Clubban!
Kecskemét, Békéscsaba után már Győrben is elkezdhetd a TRX edzéseket!
Szeretnéd formába hozni az erőnléted? Szeretnél feszesebb izmokat? Akár 25-30 perc alatt hatékonyan megtudod mozga
Mi a TRX?
A TRX az amerikai haditengerészet elit csapatától indult útjára, akik minden lehetőséget és pillanatot megragadtak, hogy testük és fittségi állapotuk csúcsformában tartsák. Hol tengeralattjárókban, hol hajókon, kikötőkben, raktárakban kellett megfelelő körülményeket keresniük és találniuk a testedzésre. Ehhez, edzéseik hatékonnyá tételéhez fejlesztették ki a TRX-et.
A TRX egy hordozható, felfüggeszthető szuszpenziós tréning eszköz, mellyel erődet, egyensúly-érzékedet, hajlékonyságodat, valamint az úgynevezett mély izmok stabilitását egyaránt fejleszteni tudod.
Kiknek ajánlott a TRX?
Férfiak és nők kortól függetlenül az aktuális fittségi szintjüknek megfelelően tudnak vele edzeni. A fittségi állapot nem számít, bárki elkezdheti! Az edzés könnyen kezelhető és elsajátítható feladat sorokból áll.
Sportolóknak is ajánlott a TRX, hiszen nincs olyan sportág, ahol ne lenne szükség erős, funkcionális izomzatra, kitűnő koordinációra. A veszprémi kézilabdások és a ZTE csapata is ezt az edzés fajtát választotta az erőnlétük fejlesztésére.
A Galaxy Wellness Clubban már elkezdődtek a csoportos órák, Olgi és Miki irányítása mellett. Szerdán és pénteken 9:30-tól Miki tart edzést, Olgi pedig szerdán 20:00 és csütörtökön 20:30-tól.
Ha nagyon kevés időd van a testedzésre, de mégis szeretnéd elérni a kitűzött célodat (fogyni, erősödni szeretnél, esetleg az állóképességedet szeretnéd növelni), akkor a TRX edzés a legjobb választás számodra!
Ezek érdekelhetnek még
2026. Január 28. 08:28, szerda | Helyi
Télen is fontos a rendszeres testmozgás
Hóban, fagyban is szabadtéren edz a győri Varga István.
2026. Január 28. 08:07, szerda | Helyi
Segíteni lehet a borzalmas pannonhalmi robbanás károsultjain
Gyűjtés indult Pannonhalmán a január 15-én történt gázrobbanás miatt, amelyben egy idősödő asszony életét vesztette és majdnem 40 ház megsérült.
2026. Január 28. 07:06, szerda | Helyi
Szálló por – Sokat javult a levegőminőség az országban, de a megyénkben még mindig rossz a helyzet
Sokat javult a levegő minősége az országban a Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ (NNGYK) hétfőn közzétett, az előző napi méréseket ismertető térképe szerint.
2026. Január 27. 08:27, kedd | Helyi
Besztercei sikerével egy pontra a negyeddöntőtől a Győr
A címvédő Győr 27-22-re nyert Besztercén a női kézilabda Bajnokok Ligája csoportkörének 11. fordulójában, vasárnap, ezzel csupán egy pontra van szüksége a negyeddöntőbe jutáshoz.
