Hírek
2010. Június 29. 13:00, kedd |
Helyi
Forrás: www.infogyor.hu
TRX edzés a Galaxy Wellness Clubban!
![TRX edzés a Galaxy Wellness Clubban!](/external/image_cache/a/d/c/adcdc2707c5ae68a8848ef09f53bd062.jpg)
Kecskemét, Békéscsaba után már Győrben is elkezdhetd a TRX edzéseket!
Szeretnéd formába hozni az erőnléted? Szeretnél feszesebb izmokat? Akár 25-30 perc alatt hatékonyan megtudod mozga
Mi a TRX?
A TRX az amerikai haditengerészet elit csapatától indult útjára, akik minden lehetőséget és pillanatot megragadtak, hogy testük és fittségi állapotuk csúcsformában tartsák. Hol tengeralattjárókban, hol hajókon, kikötőkben, raktárakban kellett megfelelő körülményeket keresniük és találniuk a testedzésre. Ehhez, edzéseik hatékonnyá tételéhez fejlesztették ki a TRX-et.
A TRX egy hordozható, felfüggeszthető szuszpenziós tréning eszköz, mellyel erődet, egyensúly-érzékedet, hajlékonyságodat, valamint az úgynevezett mély izmok stabilitását egyaránt fejleszteni tudod.
Kiknek ajánlott a TRX?
Férfiak és nők kortól függetlenül az aktuális fittségi szintjüknek megfelelően tudnak vele edzeni. A fittségi állapot nem számít, bárki elkezdheti! Az edzés könnyen kezelhető és elsajátítható feladat sorokból áll.
Sportolóknak is ajánlott a TRX, hiszen nincs olyan sportág, ahol ne lenne szükség erős, funkcionális izomzatra, kitűnő koordinációra. A veszprémi kézilabdások és a ZTE csapata is ezt az edzés fajtát választotta az erőnlétük fejlesztésére.
A Galaxy Wellness Clubban már elkezdődtek a csoportos órák, Olgi és Miki irányítása mellett. Szerdán és pénteken 9:30-tól Miki tart edzést, Olgi pedig szerdán 20:00 és csütörtökön 20:30-tól.
Ha nagyon kevés időd van a testedzésre, de mégis szeretnéd elérni a kitűzött célodat (fogyni, erősödni szeretnél, esetleg az állóképességedet szeretnéd növelni), akkor a TRX edzés a legjobb választás számodra!
Ezek érdekelhetnek még
2024. Szeptember 02. 09:12, hétfő | Helyi
Lerövidült a távolság Lázi és Győrasszonyfa között
Elkészült a murvás összekötő út Lázi és Győrasszonyfa között, ezzel a két település közötti távolság majdnem ötödére csökkent.
2024. Szeptember 02. 08:12, hétfő | Helyi
Szamárköhögés a gyanú? Tesztelhetjük magunkat Győrben, de nem ingyen
Térítéses PCR vizsgálati lehetőséget kínál a Petz-kórház a szamárköhögés kórokozójának kimutatására.
2024. Szeptember 02. 07:11, hétfő | Helyi
Nagy felújítás kezdődött a Köztelek utcában
A Köztelek utcában útburkolati felújítással egybekötött közmű-felújítás kezdődött, félpályás, időszakonként akár teljes útzárra kell készülniük.
2024. Szeptember 01. 09:14, vasárnap | Helyi
2025 januárjában emelkednek a pedagógus bérek
2025-ben jelentősen növekednek a pedagógus bérek. A béremelés után a tanárok fizetése jövőre eléri majd a diplomás átlagbér 80 százalékát – közölte Gulyás Gergely, Miniszterelnökséget vezető miniszter.