Hírek | PR
2011. Január 21. 17:13, péntek |
SPEEDFIT – Fitnesz Mindenkinek! Az izomgörcsökről
Az izomgörcsök kialakulásának okai rendkívül sokfélék lehetnek. Egyes elméletek szerint a szervezet dehidratációjával(nagyfokú kiszáradásával) állnak összefüggésben.Intenzív testedzés idején testünk sok folyadékot veszít, melyet
2011. Január 19. 17:47, szerda |
SPEEDFIT – Fitnesz Mindenkinek! 4 erős béltisztító leves az új évre
A következő levesekkel a méregtelenítő diétát is kiválthatod, emellett megelőzik a betegségeket is. Télen a szakértők szerint mindenképp érdemes beiktatni egy tisztítókúrát, melyre a legalkalmasabb időszaknak a januárt tartják, egyr
2011. Január 17. 07:51, hétfő |
SPEEDFIT – Fitnesz Mindenkinek! Lecitinnel a téli fáradtság ellen
Reneszánszát éli a lecitin, amelynek hatása rendkívül szerteágazó. Egyebek mellett meggátolja a máj elzsírosodását, védi az ereket, csökkenti a magas koleszterinszintet, a daganatos betegségek kialakulásának esélyét, segít megelőzni
2011. Január 15. 14:49, szombat |
SPEEDFIT – Fitnesz Mindenkinek! A 7 legjobb természetes energianövelő
Minden erődet össze kell szedned reggelente, hogy kivonszold magad az ágyból? Délutánonként lebólintod a klaviatúrát, és csak a kávé ment meg? Egyre többen panaszkodnak fáradtságról, és közben egyre kevesebben tesznek is ellene valamit.
2011. Január 14. 20:00, péntek |
SPEEDFIT – Fitnesz Mindenkinek! Megújult motivációval a hatékony teljesítményért
Időről időre a legkitartóbb sportolókkal is előfordul, hogy motivációs szintjük csökken, edzésmunkájukból eltűnik a szükséges energia, dinamika, az a bizonyos” tűz”, amely elengedhetetlen feltétele az eredményességnek, a fejlődés
2011. Január 14. 10:00, péntek |
SPEEDFIT – Fitnesz Mindenkinek! SPEEDFIT & KARDIREX - Súlyfelejtők klubja IV.
A SPEEDFIT Fitnesz Stúdió és a Kardirex Egészségügyi Központ szervezésében indul immáron a 4. Súlyfelejtők Klubja. A Súly(fel)ejtők Klubjának célja, hogy az ideális testsúly eléréséhez és megtartásához hozzásegítse a hozzá ford
2011. Január 13. 15:07, csütörtök |
SPEEDFIT – Fitnesz Mindenkinek! Mindent a gabonáról...
Manapság egyre fontosabbnak tartjuk, hogy mit eszünk. Lényeges, hogy egészséges, teljes értékű és ízletesek legyenek a táplálékaink. A kenyér sok ember számára elengedhetetlen táplálék. De említhetnénk a pogácsákat, kekszeket vagy a
2011. Január 09. 14:51, vasárnap |
SPEEDFIT – Fitnesz Mindenkinek! Növelje jókedvét gyümölcsök és zöldségek rendszeres fogyasztásával!
Az élelmiszereket szervezetre gyakorolt hatásuk szerint két nagy csoportra különíthetjük el. Vannak stresszhatással bírók: ezek erőt, vitalitást vonnak el tőlünk. Ilyen például a cukor, alkohol, csokoládé. Vannak azonban olyanok is, me
2011. Január 08. 17:29, szombat |
SPEEDFIT – Fitnesz Mindenkinek! A hagyma áldásos hatásai
Gondoltad volna, hogy a hagyma mi mindenre jó? Szépítő, gyógyító hatása régóta ismert. Külsőleg, belsőleg egyaránt használják. Itt most összeszedtem néhány betegséget és hogy a hagyma segítségével hogyan segíthetünk a dolgon. Ill
2011. Január 07. 09:23, péntek |
SPEEDFIT – Fitnesz Mindenkinek! Egészséges táplálkozás télen is
Télen, a hideg miatt, sokkal gyakoribbak a megfázásos betegségek, mint a meleg hónapokban. A depresszió kialakulásának esélye is jóval nagyobb ebben az időszakban, aminek leginkább a kevés ideig tartó nappali fény a magyarázata. A sötétb
2011. Január 02. 07:54, vasárnap |
SPEEDFIT – Fitnesz Mindenkinek! Karácsonyi Rohanás Speedfit bérletekért
2010.12.19.-én, vasárnapi napon, a Győr- Moson-Sopron Megyei Szabadidő Sportszövetség szervezésében, idén is megrendezésre került a Karácsonyi Rohanás elnevezésű futóverseny. A kemény megpróbáltatások után a szervezők forró teával
2010. December 31. 09:28, péntek |
SPEEDFIT – Fitnesz Mindenkinek! Szilveszteri sorsolás – Mamma Mia belépők
Vendégeink között Mamma Mia belépőt sorsoltunk ki. A sorsolás nyertesi Szilveszter éjszakáját tölthetik el Győr egyik legnépszerűbb szórakozóhelyén. Gratulálunk a nyerteseknek!
2010. December 28. 15:00, kedd |
SPEEDFIT – Fitnesz Mindenkinek! Egészség télen
Az első novemberi havazással sokszor már ősszel beköszönt a tél, a nyirkos, lucskos idő. Korán sötétedik, kevesebb időt tölthetünk a szabadban. Vajon mennyiben befolyásolja ez a közérzetünket, általános egészségi állapotunkat? Az eg