Blog

2017. Szeptember 28. 15:16, csütörtök | Alváskultúra

Egy újabb ok, amiért rosszul alszunk

A napi alvás életünk kétharmadát teszi ki. Aki ennél jelentősen kevesebbet alszik, szervezete regenerációját veszélyezteti. Természetesen a legfontosabb a fekhely, ha az alvásról beszélünk. De nem az egyetlen!

2017. Szeptember 25. 21:27, hétfő | Táplálkozási tanácsok Novák Péterrel

Táplálkozási tanácsok Novák Pétertől-30. rész: A méregtelenítés mítosza

Az elmúlt években divatba jött az egészséges életmód és az életmódváltás, amelynek egyesek szerint elengedhetetlen része a szervezet méregtelenítése.

2017. Szeptember 13. 11:55, szerda | Alváskultúra

Ahogy alszol, olyan a személyiséged

A környezeti hatások és testünk szükségletei alapján már fiatalkorban kialakulnak alvási szokásaink. Ezen szokások hasonlóak. Arról semmiképp nem beszélhetünk, hogy mindenki másképp fekszik, pihen.

2017. Szeptember 04. 19:52, hétfő | Táplálkozási tanácsok Novák Péterrel

Táplálkozási tanácsok Novák Pétertől-29. rész: Az élet sava-borsa …

… szokták mondani azokra a dolgokra, amelyek szórakoztatóvá, kellemessé, élvezetessé teszik az életet.

2017. Augusztus 24. 17:02, csütörtök | Alváskultúra

Egy új matrac, ami a kereskedőt is meglepte

A török matracok a világ legjobbjai közé tartoznak. Találtunk egy friss darabot és nem csak minket lepett meg. A forgalmazót is!

2017. Augusztus 14. 20:28, hétfő | Táplálkozási tanácsok Novák Péterrel

Táplálkozási tanácsok Novák Pétertől-28. rész: Pre- Pro- … és kontra

Kevésbé köztudott, hogy bélrendszerünkben folyamatosan 1-2 kilogrammnyi baktériumtömeget cipelünk magunkkal, ami azt jelenti, hogy az emésztőrendszerben hozzávetőlegesen 100.000 milliárd élő baktérium van.

2017. Augusztus 03. 22:35, csütörtök | Táplálkozási tanácsok Novák Péterrel

Táplálkozási tanácsok Novák Pétertől-27. rész: Zöldségeket beszélek

A zöldségek kalóriában szegény, étrendi szempontból kedvező hatású élelmiszerek, amelyek vitamin-, ásványi anyag- és élelmi rost tartalmuk révén kiemelkedő fontosságúak szervezetünk megfelelő működése szempontjából.

2017. Augusztus 03. 09:57, csütörtök | Alváskultúra

Miért alszunk jobban nyaraláskor?

A várva várt nyaralást és annak legszebb pillanatait sokáig emlegetjük beszélgetéseinkben. A nyári kikapcsolódás egyik legfontosabb része a pihenés. Pihenni pedig akkor megyünk, amikor fáradtak vagyunk. Ugye?

2017. Július 20. 14:51, csütörtök | Táplálkozási tanácsok Novák Péterrel

Táplálkozási tanácsok Novák Pétertől-26. rész: Húst hússal

A hús is azon élelmiszerek közé tartozik, amely valamilyen formában megosztja az embereket, és ennek nem csak az egészségre gyakorolt vélt vagy valós hatásai az oka, hanem etikai-esztétikai meggondolások is.

2017. Július 04. 21:33, kedd | Táplálkozási tanácsok Novák Péterrel

Táplálkozási tanácsok Novák Pétertől-25. rész: … mint hal a vízben

Az ember egyik legrégebbi és élettani szempontból ma is egyik fontos tápláléka a hal.

2017. Június 22. 12:16, csütörtök | Alváskultúra

A szállodai ágyak titka

Nem kell messzire mennünk, hogy jót aludjunk egy kiváló szállodában. Miért menjünk messze otthonról, ha aludni szeretnénk? Érdekes gondolatok, érdekes vélemények szállodákról, alváskultúráról, szokásainkról.

2017. Június 06. 09:24, kedd | Alváskultúra

A győri Álom Design matrac és ágystúdióban jártunk

Matracok, ágyak és ismerős szakemberek fogadtak minket Győr legújabb és talán a város egyik legszebb szaküzletében. Szakmai írásainkhoz többször kölcsönöztünk tőlük fotókat, egy-egy kérdés erejéig válaszokat is.

2017. Május 30. 19:05, kedd | Táplálkozási tanácsok Novák Péterrel

Táplálkozási tanácsok Novák Pétertől-24. rész: „Az ízek száma végtelen”

„Az ízek száma végtelen” … írta Anthelme Brillat-Savarin (1755-1826) francia gasztronómus Az ízlés fiziológiája c. munkájában és, hogy ez igaz legyen, ahhoz leginkább a fűszerek járulnak hozzá.

2017. Május 22. 11:28, hétfő | Alváskultúra

Derékfájás esténként? Itt a megoldás!

Mindennapi és hazánkban kifejezetten sok embert érintő probléma a derékfájás, hátfájás. A problémát számos okból eredeztethetjük. Cikkünk az esti pihenés előtti, jellegzetes problémára keresi a választ.

2017. Május 21. 18:46, vasárnap | Táplálkozási tanácsok Novák Péterrel

Táplálkozási tanácsok Novák Pétertől-23. rész: Csokoládé

Tíz emberből kilenc szereti a csokoládét. A tizedik hazudik. (John G. Tullius, amerikai író és karikatúrista)

2017. Május 02. 20:55, kedd | Táplálkozási tanácsok Novák Péterrel

Táplálkozási tanácsok Novák Pétertől-22. rész: Édes élet

Az édes íz szeretete az ember veleszületett és élete végéig tartó tulajdonsága, nem véletlen, hogy a modern társadalmakban egész iparágak (édesipar, cukoripar, csokoládégyártás) épültek köréje.

2017. Október 04. 14:10, szerda | Alváskultúra

Régi, jó matrac - de meddig jó?